做番茄金针菇的窍门 番茄金针菇汤的做法窍门


做番茄金针菇的窍门 番茄金针菇汤的做法窍门

文章插图
1、原料:西红柿、金针菇、鸡蛋、料酒、盐、香油 。
2、先将西红柿洗净后去蒂 , 放在案板上切成小块 。
3、把撕碎的金针菇放在清水里洗一下 , 浸泡一会儿 , 然后再洗一遍后捞出备用 。
4、用刀将金针菇的根部切去 , 然后用手稍稍把金针菇掰碎 。
5、准备一个小碗 , 在碗中打入2个鸡蛋 , 加入1小勺料酒和少许盐 , 将其打成蛋液 。
6、热锅凉油 , 下西红柿翻炒 , 用铲刀一边翻炒一边碾压 , 压出番茄汁 , 此步骤可以炒出里面的番茄红素使其营养变得更利于人体吸收 , 同时也可以让汤汁更加浓郁 。
7、炒得差不多之后在锅中加入一些清水 , 再倒入金针菇盖上锅盖用大火煮开 。
【做番茄金针菇的窍门 番茄金针菇汤的做法窍门】8、缓缓地倒入鸡蛋液 , 一边倒一边用筷子搅拌 , 待蛋液凝固后再调入少许食盐 , 淋上一些香油 , 用铲刀搅匀即可 。

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