萝卜吃多了会怎样呢
【萝卜吃多了会怎样呢】萝卜性凉 ， 吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的 。因此食用白萝卜务必要适量 ， 最好不要天天食用 ， 且每次食用不应超过50克 。另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食 ， 容易降低其他食物的营养 。胡萝卜虽然营养丰富 ， 可以经常摄取 ， 不过有些人长期大量吃胡萝卜 ， 会出现皮肤变黄的现象 ， 这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的 ， 这种症状被称为“胡萝卜素血症” 。只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、红薯等 ， 2到6周就会自行消退了 ， 对身体健康也没有影响 。
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