哺乳期阿胶吃法 阿胶这么吃效果更好

阿胶黄芪当归红枣汤备好黄芪、当归各15克;红枣15个;东阿阿胶10克 。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅,加水适量煨煮40分钟 。阿胶单独煮沸烊化后徐徐兑入汤中,搅拌均匀即可 。用法:早晚各一次,连用3-5天即可见效 。

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2阿胶鸡肉汤有滋阴补虚、滋补肝肾的功效 。肉鸡一只,红枣10颗,葱姜适量,慢火炖煮后加入枸杞15克,倒入黄酒烊化的阿胶,再炖15分钟即可 。
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3阿胶枣有补血健脾的功效 。取500克红枣煮熟,剩少量水,加入50克烊化后的阿胶,使其粘在枣上,做成阿胶枣,早晚服食 。

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4阿胶糕有补气养血、滋阴润肺的功效,尤其适合女性服用 。阿胶500克,黑芝麻500克,枸杞500克,核桃仁400克,冰糖400克,黄酒400毫升,熬制成阿胶糕,早晚用水温服 。

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