5岁宝宝能吃柿子吗 9个月宝宝能吃蛇皮果吗
【5岁宝宝能吃柿子吗 9个月宝宝能吃蛇皮果吗】现如今，只要一去超市，水果的品种非常繁多，任你挑选 。有的水果是国产的，到处都能买到，有的水果是进口的，只有一些大型超市才能买得到 。都说水果要多吃，能补充身体的各种维生素，9个月宝宝能吃蛇皮果吗 。
9个月宝宝能吃蛇皮果吗
可以啊，各种水果都可以让宝宝尝试 。
不要多吃，因为小孩的脾胃未发育完善，吃了可能消化不良，导致腹泻 。
喜热带湿润气候，高温高湿是其生长发育的重要条件 。生长最适宜条件是，年均气温高于22℃，最冷月平均气温18℃以上，相对湿度在85%以上 。蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口 。分布于印尼、我国华南地区、川渝部分地区 。
蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科(Palmae或Arecae)蛇皮果属(Sa- lacca)植物，英文名为"salak"或"snake fruit"，拉丁学名为"Salacca zalacca(Gaertner)Voss"，又名"Salacca edulis Reinw"，是东南亚著名水果 。据文献资料，每100 g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mg 。
蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口 。
功效
蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩 。蛇皮果有美容的效果 。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用 。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有"记忆之果"的美誉 。
蛇皮果的食用方法有哪些
蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科(Palmae或Arecae)蛇皮果属(Sa- lacca)植物，英文名为"salak"或"snake fruit"，拉丁学名为"Salacca zalacca(Gaertner)Voss"，又名"Salacca edulis Reinw"，是东南亚著名水果 。
蛇皮果如果生吃的话，不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了 。蛇皮果的皮表面上看起来很厚很硬，但是实际上剥起来并不难 。如果你把蛇皮果放进冰箱里冷冻后再剥皮的话，蛇皮果的皮会破碎成一片一片的，感觉有点像在剥凉的熟鸡蛋 。
在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，颜色有点像乳白色的奶油 。看样子到是有点像剥了皮的超大号的大蒜 。每个瓣里面都有一个黑棕色的籽粒，但是这些籽粒是不能吃的 。
蛇皮果 上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右 。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片 。在印尼市场上销售的蛇皮果，其外壳上的毛刺已被除去，显得光滑 。
1、蜜饯，腌制，罐头，发酵成酒 。
2、做成菜肴类 。
3、蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃 。
宝宝的消化系统对于不同的食物的反应情况是不同的，往往在日常的饮食结构当中，有些饮食类型会使宝宝的消化方面出现一些问题，这对于宝宝来说是较为痛苦的，家长要给以重视，那么5岁宝宝能吃柿子吗？
5岁宝宝能吃柿子吗
5岁宝宝能吃柿子，但是不要食用太多比较好，避免出现消化不良 。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍 。虽然柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌 。但是柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用 。
柿子味美且营养丰富，很多人贪图美味就会多吃柿子，其实，吃柿子有很多注意事项，由于柿子性寒，且含有大量的鞣酸，吃多了会对胃部造成一定的负担 。所以患有胃炎、胃寒等患者尽量少吃柿子 。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜 。
吃柿子的注意事项
1、空腹不能吃柿子 。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块 。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成 。
2、尽量不要吃柿子皮：因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多 。
3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用 。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子 。
4、贫血患者少吃 。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好 。服用铁剂时不宜吃柿子 。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收 。
5、糖尿病人勿食 。柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高 。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
推荐阅读
- 龙虾头里面的黄是啥东西能吃吗
- 刚吃完饭能吃布洛芬吗
- 宝宝手足口病严重吗 宝宝得了手足口病怎么办
- 手足口病能吃香蕉吗 手足口病的饮食禁忌
- 刚生完孩子的产妇能吃葱姜蒜吗
- 40岁和55岁绝经有什么区别？
- 6个月宝宝食谱：梨子泥 4个月宝宝食谱：香蕉奶昔
- 宝宝11个月爱磨牙怎么办 宝宝为什么会半夜磨牙
- 幽门螺旋杆菌能吃辣椒吗 辣椒的刺激性真的很强吗？
- 5个月宝宝能吃鱼吗 六个月宝宝能吃烤红薯吗