熬夜有什么危害
【熬夜有什么危害】熬夜没有明确的定义 ， 需要根据个人睡眠的生物钟来决定是不是熬夜 ， 长期熬夜是有危害的 。人有睡眠周期 ， 通过睡眠让人体得到补充 ， 不光是精力恢复 ， 睡眠跟人体免疫力也是密切相关的 。长期熬夜会让免疫力平衡发生改变 ， 导致潜在免疫力下降 ， 人体容易感冒、受风寒 ， 对癌症的防御可能也会下降 ， 进而增加癌症患病率 。长期熬夜还会导致慢性病 ， 比如糖尿病、神经系统变性病 ， 可能都是熬夜日积月累的作用 。因此 ， 长期熬夜对人体精力、体力、免疫力都可能产生损害 ， 甚至会产生深远的潜在的其它慢性病 。
推荐阅读
- 花椒弄成粉末的工具叫什么
- 天姬变打架带什么技能 天姬变打怪伤害带什么技能
- 七夕节的风俗习惯有哪些
- 反光背心的作用是什么 反光背心的作用介绍
- 大血藤和鸡血藤的区别 大血藤和鸡血藤有什么区别呢
- 手机开流量不显示连接 为什么手机流量连接不上网络
- 相关隐私的含义是什么呢 相关隐私的含义是怎样的
- 工程上的跳线连接是什么意思
- 高处作业指的是什么 多高算高处作业呢
- 口琴重音和复音有什么区别