减肥可以吃柿饼吗
【减肥可以吃柿饼吗】减肥期间尽量不要吃柿饼，因为施秉含糖量比较高，而且富含果胶 。很容易造成脂肪堆积，而诱发肥胖 。柿子的热量是71大卡 。而是饼的热量是250大卡 。一个柿饼大约有124大卡热量比较高，含水量也比较低 。我们在减肥期间一定要注意良好的生活习惯和饮食习惯 。少吃一些含糖量高的食物 。
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