烤红薯吃了上火吗


【烤红薯吃了上火吗】烤红薯吃了不会上火,不过注意要适量食用 。其性平、味甘,含有多种营养物质 。烤红薯虽营养丰富,但不宜过量食用,其中含有大量的膳食纤维、果胶及糖类物质等,吃多了会加重肠胃的负担,容易引起腹胀、消化不良等 。

    推荐阅读