鸡蛋可治痛经 6道养生菜女人该多吃

导读：除了食用以上介绍的菜肴外，还可以多食用具有活血化瘀功效的食物，这些食物可以有效的帮助女性朋友除去体内的淤血，可减轻痛经症状。

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痛经怎么办?其实，不必担心，只需要鸡蛋，就可以轻轻松松缓解痛经症状，今天小编给大家介绍几款鸡蛋食疗方，这些菜肴可以帮女性朋友防治痛经，让您不再忍受痛经的折磨。
鸡蛋是一种价廉物美最为大众化的营养食品，特别适宜体质虚弱、营养不良、贫血者，妇女产后体虚及小儿、老人食用。但鲜为人知的是，鸡蛋还是女性朋友防治痛经的好帮手。
姜芪荷包蛋
原料：黄芪20克，生姜15克，鸡蛋2枚。
制法与用法：将黄芪、生姜下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟，去药渣，盛入碗中，吃蛋，喝汤。从月经前3日开始服，每日1次，连服1周。
功效：补气养血，温经通脉。
主治：气血虚弱复感寒邪引起的痛经。
艾姜荷包蛋
原料：艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2枚。
制法与用法：将艾叶、生姜下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟，去药渣，盛入碗中，吃蛋.喝汤。每日1次，连服7日。
功效：温宫散寒，行淤止痛。
主治：经后寒淤腹痛。
川芎米酒煮鸡蛋
原料：川芎5克，米酒20毫升，鸡蛋2枚。
制法与用法：将川芎、鸡蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋壳.调入米酒，汤、蛋同服，每日1次，连服1周。
功效：行气活血、止痛、补虚、通脉。
主治：经期或经后少腹(小腹)绵绵作痛，经色淡红而量少之虚寒证痛经。
导读：除了食用以上介绍的菜肴外，还可以多食用具有活血化瘀功效的食物，这些食物可以有效的帮助女性朋友除去体内的淤血，可减轻痛经症状。

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黑豆米酒煮鸡蛋
原料：黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。
制法与用法：将鸡蛋和黑豆分别煮熟。蛋熟后去壳，待豆熟后，放人黑豆中，再煮10分钟，然后兑入米酒，同服豆、汤、蛋。每日1次。
功效：补益气血.温阳通经。
主治：肝肾亏虚的痛经或月经不调。
玉簪花红糖蛋
原料：玉簪花12克，红糖45克，鸡蛋3枚。
【鸡蛋可治痛经 6道养生菜女人该多吃】制法与用法：将玉簪花下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟，去药渣，盛入碗中加红糖搅匀即成。每日1次，在行经前连服3～5剂。
功效：活血行淤，养血育阴。
主治：气血淤阻所致痛经、月经不调。
益母草鸡蛋
原料：益母草30克，鸡蛋2枚。
制法与用法：将益母草下水煮开，下蛋(去壳，勿搅拌)，同煮至蛋熟即成分2次温服，每日2次。
功效：活血化淤，理气痛经。
主治：气血淤滞所致痛经、月经不调，崩漏，产后恶露不止。
除了食用以上介绍的菜肴外，还可以多食用具有活血化瘀功效的食物，这些食物可以有效的帮助女性朋友除去体内的淤血，可减轻痛经症状。