女性滋补养肾的两款滋补汤品
女性是一个很容易出现体质虚弱的群体哦 ， 出现身体素质差啊或者是一些疾病的发生 。女性要懂得调养自己 。女性也会出现肾虚的情况哦 ， 可不要掉以轻心 ， 应该选择一些滋补的方法 ， 吃些什么呢 ， 来看看这些食疗滋补品 。
【女性滋补养肾的两款滋补汤品】鹿筋附片汤
原料：鹿筋200克 ， 附片50克 ， 猪蹄2只 ， 味精、葱段、姜片、精盐各适量 。
做法：将鹿筋洗净 ， 泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉 。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内 ， 加入适量清水 ， 用大火烧沸后 ， 改用小火煮烂 ， 炖到肉和筋烂熟的时候 ， 再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成 。功效：滋阴补肾 ， 强筋健骨 ， 益气养血 。
提示：此汤适用于筋骨失健等症状 。
雪凤囊筋汤
原料：鹿筋250克 ， 雪莲花20克 ， 蘑菇片50克 ， 鸡爪200克 ， 火腿30克 ， 味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量 。
做法：把鹿筋冲洗干净 ， 用开水浸泡 ， 水凉再换 ， 反复多次 ， 待鹿筋发涨后才能使用 。把姜切成片 ， 葱切成段 。将发好的鹿筋修净筋膜 ， 切成指条块下锅 ， 加入葱、姜、黄酒、清水 ， 将鹿筋煨透后取出 。将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内 ， 再放火腿片、蘑菇片 ， 加入高汤、黄酒、姜、葱 ， 上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出 ， 滤出原汁 ， 汤中加入味精、盐 ， 倒入煲内 ， 再蒸半小时取出即成 。
功效：补虚损 ， 壮筋骨 ， 治劳损 。
提示：如果急用鹿筋 ， 可用蒸的方法使其发涨 。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果 。
关于适合女性滋补养肾的一些食疗汤品 ， 上面小编给大家解了其中的制作方法啊还有它的养生功效 ， 这些食疗方都是对于女性滋补气血有很大的养生功效的 ， 而且还可以强筋骨 ， 大家可以试试 ， 可以让你更加健康 。
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