2 办公室一族必看的正确喝水法
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下面简单说些办公室族常有的症状 ， 大家对号入座选择该喝的茶：
a、眼睛干、红：喝菊花茶 ， 可以加枸杞、决明子 ， 这些在超市都能买到 ， 如果有拉肚子症状 ， 决明子就别加了;
b、感觉每天懒洋洋 ， 不想说话、有气无力的：喝黄芪茶 。在超市或者中药店能买到 。弄几片泡茶喝;
c、女性如果容易痛经、月经过多、气郁的：可以喝玫瑰花茶;
d、胃口不佳：可以喝山楂茶 ， 这个超市也有的卖;
e、上火：牙龈肿了 ， 可以喝莲心茶;
f、很多人喜欢喝西洋参茶 ， 一上火就喝西洋参 。其实西洋参主要针对的是阴虚上火 ， 如果是实火就不太对症了 。判断是不是阴虚上火 ， 大家可以看看自己的舌头 。如果舌很红 ， 而且舌苔很薄甚至看不到 ， 那多半是阴虚上火 。不过现代人阴虚的多 ， 大多数应该还是对症的;
g、减肥：什么茶都可以 。反正你别指望靠喝茶来帮你真正减肥 ， 只不过喝茶可以清理肠胃 ， 排除毒素 。减肥茶只是一个口号 ， 真要减肥 ， 还得靠你的饮食控制;
h、防癌、减轻电磁污染的危害：绿茶、红茶、乌龙茶都可以;
另外提醒大家一点 ， 喝茶一定要喝淡茶 ， 因为茶里多少有点抗营养的成分 ， 喝浓茶对身体是不利的!
【2 办公室一族必看的正确喝水法】
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