8 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症
文章插图
3、呼气，弯腰，同时双手往前方伸展 。4、保持5-10次呼吸的时间，然后换一边重复进行，各做3次 。
功效：这个功法使腹腔脏器得到按摩，可改善消化系统功能，调理肠胃，同时使背部得到锻炼和加强 。
【8 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症】
推荐阅读
- 喝红酒有什么好处？喝葡萄酒的功效与作用
- 零申报的资产负债表怎么填写
- CF怎么调全屏
- 海水很深的深字的意思是什么
- 母慈子孝的意思是什么
- 如何养好花的技巧，这些知识爱养花的你应该知道！
- 3点前买的基金当天有收益吗
- 带有曲人的成语有哪些
- 高中学生艺术素养怎么填
- 三个土的垚怎么念