猪尾炖汤养生食谱大全
食材
主料猪尾巴500g花生仁150g辅料盐适量姜1块
步骤
花生猪尾汤的做法步骤11.猪尾巴和花生仁
花生猪尾汤的做法步骤22.煲里加适量的水，拍一块姜
花生猪尾汤的做法步骤33.猪尾巴洗干净改小块，放下去煲
花生猪尾汤的做法步骤44.花生用开水泡住
花生猪尾汤的做法步骤55.煲开的汤用勺子把浮末捞出
花生猪尾汤的做法步骤66.捞干净了就把泡过的花生仁洗干净放下去一起大火煲开，转小火煲60分钟
花生猪尾汤的做法步骤77.煲好后放适量的盐煮开即可
步骤
土豆焖猪尾巴的做法步骤11.红辣椒顶刀切 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤22.蒜苗坡刀切段 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤33.猪尾巴剁成小块 。土豆去皮切成小丁，泡在水中待用 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤44.锅内加油烧到七成热后，下入八角、桂皮炒出香味 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤55.倒入猪尾一起翻炒至猪尾断生 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤66.烹入料酒，加盐、酱油、蚝油拌炒均匀 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤77.倒入土豆炒熟，加清水完全浸没所有材料，大火烧开，加盖中火炖煮 。
土豆焖猪尾巴的做法步骤88.汤汁收到一半时放入红辣椒、胡椒粉、味精烧至汤汁浓稠时放入青蒜略炒出锅装盘 。【猪尾炖汤养生食谱大全】
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