4 帮助职场男人精力旺盛9方式


4 帮助职场男人精力旺盛9方式

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【4 帮助职场男人精力旺盛9方式】7.坐有坐相
坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现 。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳 。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉 。
8.张驰结合
工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干 。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了 。
9.站起来接电话

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