秋季养生食谱推荐：生地粥
秋季养生，煮一碗生地粥吧！生地粥滋阴益胃，凉血生津，特别是为肺结核，糖尿病患者煮上就更加适合了，快来试试吧！生地粥
秋季养生，煮一碗生地粥吧！生地粥滋阴益胃，凉血生津，特别是为肺结核，糖尿病患者煮上就更加适合了，快来试试吧！
【秋季养生食谱推荐：生地粥】①你需要准备的原料……
生地黄25克，大米75克，白糖少许
②这道菜该怎么制作……
生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用 。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可 。
文章插图
推荐阅读
- 春季养生十二种时令食物最健康
- 宝宝秋季腹泻吃什么好？
- 儿童秋季养生饮食原则
- 帮助女性抗冻的保温食谱
- 春季适合养生 孕妇吃这些蔬菜更健康
- 芒种有哪些养生药浴
- 秋季养生，补脑吃什么？
- 秋季养生吃梨止咳又润肺
- 春天滋补养生身体棒就吃豆类来帮忙
- 大枣红薯秋季滋阴润肺有4宝