夜宵吃什么不会胖
【夜宵吃什么不会胖】宵夜吃低卡路里的东西不会胖 。低卡路里的小食，苹果鸡蛋和香蕉是不错的选择 。据外媒的一项报道，面食是升高血糖的最快的元凶，别看水果含糖量也很高，但是升血糖却没有面食高，所以在补充能量和糖粉的前提下，推荐水果+鸡蛋的搭配 。鸡蛋是可以多吃一点，有能力的可以吃水煮鸭蛋 。
推荐阅读
- 颐和园里有没有吃饭的地方
- 黑豆怎么吃对卵巢好 黑豆这样吃才有效
- 5度左右穿什么衣服
- 谷雨时节十点什么最好
- 冬天吃雪糕好吗
- 为什么说情志不畅是导致胃病的主要原因之一？
- 海涌银为郭的为是什么意思
- 梁祝故事简介是什么
- 梦见财神爷什么意思
- 南京购房条件是什么