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夏季保护嗓子三方法,润喉糖缓解咽喉肿痛

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现在已经开启夏季高温模式 ， 高温来袭 ， 很多人都会出现口渴、咽喉痛等症状 ， 看这些都是上火所致 。这种症状大部分会光临白领一族 ， 繁忙的工作已经劳心费神了 ， 平时还要被这样的病痛所折磨 。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日 ， 以下保养缺一不可 ， 赶紧来看看 。
【夏季保护嗓子三方法,润喉糖缓解咽喉肿痛】1.高温上火 ， 喝汤
夏季上火分胃火、肝火以及心火 ， 虽然症状各异 ， 但注意事项却有相似之处 。夏季高温 ， 不要吃过油腻的食物 ， 煎炸烤涮类的食物尽量少吃 ， 与此同时 ， 可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火 。
2.咽喉肿痛 ， 润喉糖
咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症 ， 从本质上来讲喝水虽然能够缓解 ， 但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果 。所以为了能够度过一个凉爽的夏天 ， 可以使用类似冰喉30分钟这样的润喉糖 ， 能够长时间有效保持咽喉冰爽 ， 继而保护咽喉健康 ， 还可以起到解毒消肿的作用 ， 不含糖份不用担心糖摄入过多 。
3.抽烟喝酒 ， 戒掉
抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌 ， 这个问题不仅仅存在于夏季 ， 无论在什么时间都影响着咽喉的健康 ， 为了能够有效的保护咽喉健康 ， 建议尽早采取戒烟限酒的措施 。
夏天是一个让人欢喜让人忧的季节 ， 这个时候既可以出门旅游 ， 又可以在家舒服的吹空调、看电影 。在这样美好的季节里如果被咽喉不适影响 ， 是否会觉得很烦心呢?所以 ， 为了能够快乐的度过一个清凉夏天 ， 保护咽喉是必要的工作 ， 切不可马虎 。

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