大拇指按摩可改善青光眼症状 远离青光眼关键在于防护
养生之道网导读：患者一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师 。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱 。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等 。平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情 。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态 。……
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提 。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯 。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!
青光眼是眼科一种疑难病，种类很多，常见的分急性和慢性两类，其中女性急性充血性青光眼较多，是一种眼内压增高且伴有角膜周围充血，瞳孔散大、视力急剧减退、头痛、恶心呕吐等主要表现的眼痛 。危害视力功能极大，是一种常见疾病 。这种病必须紧急处理采用手术较好 。
如果您被诊断为青光眼，那么您比成千上万的不知道自己患有青光眼的青光眼患者幸运些 。因为您和您的眼科医生可以共同努力，在以后的岁月里保护您的视力 。青光眼6条注意事项：
【大拇指按摩可改善青光眼症状 远离青光眼关键在于防护】1、患者一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师 。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱 。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等 。
2、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情 。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态 。
3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅 。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料 。要控制每日饮水的总量和一次饮水量 。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升 。饮水量过大会引起眼压升高 。
4、注意起居，预防感冒 。衣领要宽松 。睡眠要充足 。睡觉时枕头可稍高 。不宜洗冷水澡 。这此对防止眼压升高都有一定的好处 。
5、慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高 。
6、切忌在黑暗处停留过长的时间 。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高 。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长 。适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情 。
养生之道网导读：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮 。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩 。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤 。……
相信很多人都会去外面找专业的按摩师来按摩过，但对于按摩可以治疗青光眼的问题相信很多人都不清楚 。其实按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位达到理疗目的 。
按摩眼皮
用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮 。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩 。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤 。
1天做2次，请在有时间的时候和睡前做 。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球 。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行 。此法除了能改善绿内障(即青光眼)外，还能改善白内障、干眼病 。
按摩穴位
多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位 。“睛明”在内眼角上方0.1寸处，“承泣”位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧，别名虎口 。
用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴 。一个穴位所按时间相当于慢数五下所花费的工夫 。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障 。
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