如何对抗春季过敏？
导读：医生建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期 。
文章插图
民间有句说法：春天是百草回芽，百病易发的季节 。近日从深圳几家医院皮肤科了解到，每年3至5月份，是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，市民应多加注意春季过敏症的问题 。下面介绍6种对抗春季过敏的自然方法 。.在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入 。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分 。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分 。.医生建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期 。.烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 。美国自然药物独立撰稿人萨拉阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状 。.三餐适当补充维生素 。比如说，每天摄入总量为10002000毫克的维生素c，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素e 。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素c可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素e可辅助维生素c积极发挥上述作用 。.外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味 。.把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净 。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来 。
【如何对抗春季过敏？】
推荐阅读
- 夏季对抗感冒九妙招 呼吸蒸汽冷水浴面
- 老年男性春季护眼 试试豌豆的功效
- 如何正确对孩子进行性教育
- 什么牌子的蜂蜜最好？如何选购优质的蜂蜜
- 如何查看微信群主是谁
- 如何提高双胞胎的受孕几率
- 高龄产妇如何备孕？
- 带籽水煮虾你如何吃干净
- 夏季女人如何养生
- 高温警报拉响夏日如何预防中暑