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夏季油性皮肤怎样护肤

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夏季油性皮肤怎样护肤

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文章目录
一、夏季油性皮肤怎样护肤
1. 夏季油性皮肤护肤应注意补水保湿
2. 夏季油性皮肤护肤应注意清洁方式
3. 夏季油性皮肤护肤应注意护肤品的选择
二、夏季油性皮肤护肤注意事项
三、夏季油性皮肤护肤饮食
夏季油性皮肤怎样护肤1、夏季油性皮肤护肤应注意补水保湿油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮 。脂溢性皮炎等 。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键 。
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的 。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键 。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作 。
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分 。
2、夏季油性皮肤护肤应注意清洁方式皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次 。洗脸时,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤 。
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸 。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底 。
3、夏季油性皮肤护肤应注意护肤品的选择避免刺激出油的护肤品,比如矿物油类成分;以及容易堵塞毛孔的成分,夏天可以选择水分较多,比较清爽的乳液来达到补水的效果 。
夏季油性皮肤使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌 。但如果皮肤比较敏感,最好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替 。
油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品,可选用防晒粉底 。油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品,可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应 。一旦皮肤出现不适现象,应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品,必要时需就诊治疗 。
【夏季油性皮肤怎样护肤】夏季油性皮肤护肤注意事项1、慎用吸油纸
吸油纸的作用仅限于暂时去除面部皮肤的油脂,有利于上妆等问题解决 。
靠吸油纸改善皮肤出油过多的状况应该还是比较不现实的,要从根本上解决问题还是要靠对症治疗 。
要注意不要过度使用吸油纸,这主要是避免过多带走皮肤正常的油脂,这对维持皮肤健康是不利的 。
2、控制洗脸次数
油性肌肤的清洁很重要,但是注意清洁不要过于频繁,早晚两次对大多数人都足够了,否则会加重出油状况 。
另外洗脸和擦干的时候都要注意温柔对待自己的皮肤,过分的摩擦和揉搓有可能引起角质层的损伤,破坏皮肤的屏障功能 。
建议用温水洗脸,温水能有效清洁也能增加血液循环 。
夏季油性皮肤护肤饮食1、海带
海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存 。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成 。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦,或者清炒胡萝卜 。
3、绿豆
绿豆有清热、解毒、祛火的功效,在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素 。
5、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成 。
另外,每天多喝水,少吃油炸食品,保持身体内的毒素少数沉淀,保持皮肤的清洁,保持健康的饮食习惯 。

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