2 办公室十大夺命杀手 电话排第一
文章插图
Top6.咖啡
它可能让你：心脏病突发、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱导致轻度抑郁症自杀 。
夺命理由1、降低精子质量 。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活跃度就有可能下降50%;2、容易患心脏病 。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率 。工作效率不止是靠精神，精神和力量加起来才叫做精力，而力量的恢复，需要休息 。研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大 。
见招拆招：少喝 。如果实在有嘴瘾，就喝一些果汁 。
还有这些恶习你需要警醒：
Top7.餐后吸烟
会得肺癌
见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己 。
Top8.打开太亮太多的灯
会影响睡眠 。
见招拆招：只在一个光源下工作 。
Top9.总是对着电脑
会导致视神经萎缩 。
见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物 。
Top10.常用滴眼液
【2 办公室十大夺命杀手 电话排第一】会导致角膜结膜被防腐剂损害 。
见招拆招：购买眼药水时要注意其成分和禁忌症 。注意用眼卫生，定时休息 。在看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，做一下眼保健操，注意眨眼的次数 。
推荐阅读
- 注意啦办公室预防感冒咳嗽不可盲目
- 莫把“办公室综合征”当怪病
- 海贼王十大恶魔果实都有哪些
- 海贼王十大奇葩果实
- 海贼王十大未解之谜
- 办公室6大恶习让你短命
- 2 注意啦办公室预防感冒咳嗽不可盲目
- 热荐 10个办公室养生秘笈
- 2 OL必看：办公室十大健康杀手
- 教给准妈妈防失眠的十大招数