草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身

生活百科

错误的取暖措施一、喝酒
在冬天 ， 不少人觉得喝酒是一个取暖的好方法 ， 自古以来 ， 民间就有着饮酒取暖的说法 ， 所以一些人喜欢在冬季喝一些白酒 ， 尤其是浓度较高的白酒 ， 来帮助身体抵御寒冷 。
【寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身】人们认为喝完酒后 ， 身体会感到热热的 ， 所以喝酒是御寒取暖的好方法 ， 但是喝酒暖身其实是人们的一个错觉 。
酒精并不能给身体产生热量 ， 人们之所以感觉身体暖暖的 ， 是因为酒精中的乙醇刺激人体的毛细血管扩张 ， 血液流通速度加快 ， 从而使体内热量加快散发到体表 ， 让人觉得身体暖暖的 。
但是喝完酒后 ， 体表的热量流失 ， 人体反而觉得更加寒冷 。所谓的“酒后寒”就是这样一个道理 。而且酒精会麻痹中枢神经系统 ， 让人们觉得不怕冷 ， 但是血液中酒精浓度降低后 ， 人体反而会更加觉得寒冷 ， 此时身体就非常容易遭受寒气损伤 ， 引发感冒这样的疾病困扰着身体的健康 。
所以说 ， 饮酒取暖的方法并不可取 ， 过量饮酒对身体的伤害更是非常大的 。
二、使用电热毯
寒冷的冬季 ， 没有什么比温暖舒适的被窝更加吸引人了 ， 不少人在家里都习惯躺在被窝里 ， 一边开着电热毯 ， 一边休息 ， 觉得这样身体就会非常暖和了 ， 而电热毯也成为很多家庭冬季的必备保暖用品 。
但是在冬季指望用电热毯来御寒取暖的话 ， 对身体反而是一种伤害 。
使用电热毯最大的伤害就是会加速体内水分的流失 ， 相信不少人使用电热毯一段时间后就会觉得口干舌燥 ， 皮肤也会觉得非常干痒 ， 实际上这就是体内水分流失的现象 。
一旦体内水分流失 ， 那么血液将会变得黏稠 ， 血液流通受阻 ， 这样身体反而更加寒冷 。
而且皮肤一旦水分不足 ， 除了会出现干痒的症状 ， 还会加速皮肤的衰老 ， 导致皱纹的出现 ， 并且引发皮肤炎症 ， 所以电热毯还是少用为好 。
三、多穿衣服
每当降温的时候 ， 身边的亲朋好友总会提醒我们要多添加衣服 ， 人们认为天气寒冷 ， 那就多穿点衣服 ， 这样身体就暖和了 ， 不少人更是将自己裹成粽子一样 ， 生怕身体哪个部位裸露出来被冻伤 。
其实这也是很多人的思想误区 ， 认为多穿衣服身体就会产生热量 ， 所以常采取这个方法来给身体取暖 。
其实衣服本身并不会产生热量 ， 也就是说 ， 穿再多的衣服也不会给身体增加热量 ， 其实衣服只起到隔离的作用 ， 使衣服与身体之间形成了一个良好的小气候区 ， 人体的热量得以保存 ， 从而感觉到温暖 。
衣服穿得越多 ， 就会使皮肤血管扩张 ， 流向皮肤的血流增多 ， 从而增加了身体的散热 ， 反而降低了身体对外界温度变化的适应能力 。
也就是说 ， 穿上衣服的时候不会觉得冷 ， 但是把外面的衣服脱掉后 ， 身体反而会更加觉得寒冷 ， 这时寒气就非常容易侵袭身体 ， 让人容易冻感冒 ， 所以冬天穿衣服还是适量就行 ， 不需要穿太多、太过厚重的衣服 。
四、多喝热水
冬季天气干燥 ， 空气中的水分含量极低 ， 所以人们常会因为水分不足导致身体非常的干痒 ， 皮肤也会越来越差 ， 所以医生一直建议我们冬天要多喝水 。
在这样的情况下 ， 人们就喜欢多喝热水 ， 经常看到不少人在冬天一杯接着一杯喝热水 ， 觉得这样既可以补充身体的水分 ， 又可以抵御寒冷 ， 让身体变得暖和 。
冬天的确需要多喝水 ， 这是毋庸置疑的 ， 但是冬天喝水也是有讲究的 ， 如果喝水不正确 ， 反而对身体是有害的 。
人们喜欢在冬天喝很多的热水 ， 其实水温如果过烫 ， 那么就会对人体的食道和肠胃造成损伤 ， 引发食道和肠胃出现疾病的困扰 。
另外 ， 虽然人体每天需要喝水来补充水分 ， 但是也要适可而止 ， 如果每天喝大量的水 ， 其实是在给肾脏增加很大的负担 ， 影响肾功能的运转 ， 导致肾脏健康受损 。
所以冬天并不是一定要多喝热水 ， 喝一些温水同样可以补充水分 ， 也可以让身体取暖 ， 而且每天饮水量一定不要太多 。
结语：寒冷的冬季 ， 人们总会采取各种方法来取暖 ， 文章中四种方法是人们冬天常采用的取暖措施 ， 其实这四种方法一直在误导着人们 ， 不仅没有取暖的功效 ， 反而会损害身体健康 ， 给了疾病可乘之机 ， 所以我们在冬天千万不要再用这四种方法取暖了 。

    推荐阅读


    上一篇：端午节粽子飘香这样品“粽”健康、美味可兼得

    下一篇：春季孜然能祛寒 除湿护胃效果妙