保证女性健康学会改善女性月经不调
导读：如果你通过上面的方法能改善月经不调的问题 ， 那么可调节女性生理心理上种种不均 ， 也是使皮肤细嫩油滑的美容良机 。
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女性从进入青春期开始就会来月经的 ， 而很多女性的月经并不是很准时的 ， 一般而言早来5天以上或晚来5天以上 ， 就是生理不顺 ， 表示身体与精神有了不平衡的现象 。所以这个时候我们都是应该进行身体保养的 。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克 ， 红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次 ， 连服 。功能补中益气 ， 养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
【保证女性健康学会改善女性月经不调】3、山楂红糖饮
生山楂肉50克 ， 红糖40克 。山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。功能活血调经 ， 主治妇女有经期错乱 。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克 ， 黄酒250克 ， 将小茴香、青皮洗净 ， 入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。每次15-30克 ， 每日2次 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、**及小腹胀痛等症 。
5、山楂红花酒
山楂30克 ， 红花15克 ， 白酒250克 ， 将上药入酒中浸泡1周 。每次45～30克 ， 每日2次 ， 视酒量大小 ， 不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。
如果你通过上面的方法能改善月经不调的问题 ， 那么可调节女性生理心理上种种不均 ， 也是使皮肤细嫩油滑的美容良机 。
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