最补肾壮阳的食物
病情分析：您好 ， 补肾壮阳的食物一般是肉食类的 ， 较少一部分是蔬菜类的 。
意见建议：1、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸 ， 性温 ， 有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
2、韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ， 如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭 ， 新炊间黄梁“； 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒 ， 青蒿黄韭试春盘“ 。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视 。韭菜不仅质嫩味鲜 ， 营养也很丰富 。据分析 ， 每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上 ， 脂肪 3 .0克 ， 碳水化合物 19克 ， 钙 280 毫克 ， 磷 225毫克 ， 铁 6.5毫克 ， 维生素 C95毫克 ， 胡萝卜素为 17.5毫克 （在 叶菜中 ， 除金花菜外 ， 含量最高 ） 。
吃什么东西补肾壮阳 —— 治阳痿药膳—— ——羊肾韭菜粥 羊肾韭菜粥对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用 。羊肾韭菜粥 原料：羊肾1对 ， 羊肉100克 ， 韭菜150克 ， 枸杞子30克 ， 粳米100克 。做法：将羊肾对半切开 ， 去白色筋膜和臊腺 ， 切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎 。先将羊 肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内 ， 加水适量 ， 文火煮粥 ， 待快煮开时放入韭菜 ， 滚沸后出锅 。准备食用时可以加少许盐和味精调味 。功效：补益脾肾 ， 温中壮阳 。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用 。不过 ， 阳虚 但体内无盛热者较为适合 ， 但对于体内湿【最补肾壮阳的食物】
推荐阅读
- 什么食材壮阳
- 110°坐姿最适合办公族
- 如何怀上猪宝宝 猪宝宝什么时候怀最好
- 驴肉怎么吃补肾 驴肉就要这样吃
- 备孕期间喝什么汤养胃 这5款款对胃最好
- 借款利率最高多少合法
- 夏季喝什么汤最好
- 早春男人壮阳应该遵循壮阳食谱
- 喝了劲酒能壮阳吗
- 乌鸡怎么吃最有营养？乌鸡的功效与作用