党参鹿髓汤材料：四两鹿骨髓、二钱党参、二钱菟丝子、二钱熟地 。
做法：
把全部材料放入炖煮后加八成满的开水 ， 隔水炖四小时后就可以加盐调味食用了 。
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2海马核桃瘦肉汤【男人喝什么汤补肾效果最好 男人这样喝补肾最好】 材料：猪瘦肉250克 ， 海马5-10克 ， 核桃肉15-30克 ， 红枣4个 。
做法：
1.猪瘦肉洗净 ， 切块 ， 在沸水中氽去血水备用 。
2.海马、核桃肉 ， 红枣(去核)洗净备用 。
3.把全部用料放入砂锅 ， 加适量清水 ， 大火煮沸后 ， 文火熬煮1-1.5个小时 ， 调味即成 。
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3猪尾花生汤材料：猪尾1条 ， 花生150克 ， 红枣12粒 ， 陈皮1块 ， 水10碗 ， 盐1茶匙 。
做法：
1.花生浸洗干净 ， 用干锅炒至皮裂 ， 过清水沥干备用 。
2.猪尾去毛斩件、洗净 ， 连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚 。
3.煮滚之后改用文火煲3小时 ， 下盐调味 ， 即可饮用 。
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4苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克 ， 羊脊骨1斤 。
做法：
1.肉苁蓉洗净切片 ， 羊脊骨砸碎备用 ， 葱白洗净 。
2.将羊脊骨放入锅中 ， 加入清水、葱白、黄酒 ， 大火煮沸 。
3.叙煎煮2~3小时成汤 ， 加入食盐等调味即可食用 。
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