春天养生喝什么茶 春天喝什么茶最养生
喝茶是很多人的兴趣 ， 喝茶不仅能解渴 ， 还能起到一定的保健作用 ， 春天喝什么茶好呢今天健康家的小编给你带来了春天养生喝什么茶？春天喝什么茶最养生？
春天养生喝什么茶中国人一直有喝茶的习惯 ， 喝茶不仅能解渴 ， 还能发挥一定的保健作用 。家庭制作保健茶 ， 经济实惠 ， 很受欢迎 ， 在此介绍几种保健茶的制作方法 。
1、枸杞茶枸杞茶可滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳 。特别适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳 。调制时只需十几粒枸杞 ， 加热水提取频繁饮用 ， 连续饮用2月有效 。
2、菊花茶菊花有清肝明目的作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用 。每天午饭后 ， 用五六朵杭菊提取 ， 连续喝三个月有效 。提取时加入少许蜂蜜 ， 口感更好 。
3、玫瑰花茶玫瑰花可以凉血、养颜 ， 有助于改善干燥皮肤的作用 。玫瑰花茶有浓郁的花香 ， 治疗口臭的效果也很好 。玫瑰茶也有消化、消除脂肪的效果 ， 可以减肥 ， 饭后饮用效果最好 。玫瑰花有收敛作用 ， 便秘的人不应该喝 。
4、梅花茶梅花清肝明目、疏利喉、常饮可治头痛、喉肿痛、口臭等症状 。配制时选择新鲜梅花或干梅花七八朵 ， 用沸水提取饮用即可 。
5、金银花茶花清热解毒、疏利喉 ， 可治病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病症 。调制时选择金银花10g ， 用沸水提取频繁饮用 。
6、苹果茶苹果茶对治疗头痛有魔法疗效 。做法是把苹果切成薄片 ， 加水煮渣后喝茶 ， 连续喝10天就有效果 。
7、柠檬茶这种茶能顺气化痰 ， 消除疲劳 ， 减轻头痛 。其做法也非常简单 ， 切新鲜柠檬2~3片 ， 加入1g盐 ， 用热水提取 。这种茶要趁热喝 ， 冷了味道就苦了 。饭前饭后都可以 ， 不伤胃肠 。
。【春天养生喝什么茶 春天喝什么茶最养生】
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