夏季养生吃什么好适合夏季吃的菜谱大全
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夏季养生偏于养心，就是要心情开朗 。不要生气，饮食方面要偏凉性的，像绿豆、梨、杏、李子、都是不错的选择 。还有就是吃一些红色的东西，红色入心 。像赤小豆，西红柿，樱桃 。如果夏季养心养不好，直接就会影响秋季养肺的 。切记不要吃一些容易上火的东西，比如说羊肉，一定不能吃 。如果太想吃肉的时候就吃一些鸭肉 。望采纳!【夏季养生吃什么好适合夏季吃的菜谱大全】
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