婴幼儿的营养需求你知道吗
导读：热量:宝宝初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100-120千卡(418-502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80-100千卡(335-418千焦) 。
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婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程 。所以妈妈们要注意婴幼儿的营养需求 。
热量：宝宝初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100-120千卡(418-502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80-100千卡(335-418千焦) 。
蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克 。
脂肪：初生时脂肪占总热的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30-40% 。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1-3% 。
【婴幼儿的营养需求你知道吗】碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50-55%为宜 。新生宝宝除淀粉外，对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化 。
矿物质：4个月以前的宝宝应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压 。宝宝出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例 。铁缺乏是宝宝最常见的营养缺乏症 。
维生素：对母乳喂养的宝宝，除维生素D供给量低外，正常母乳含有宝宝所需的各种维生素 。我国规定1岁以内宝宝维生素A的供给量为每天200微克 。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡 。
水：正常宝宝建议每日每公斤体重供给水150毫升 。
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