女性久备不孕怎么回事？为什么一直努力备孕但是没有结果 ， 该怎么办？很多夫妻一旦决定要孩子 ， 认为“勤耕就能收获” ， 但是造人次数太频繁反而不容易怀孕 。备孕一段时间还未好孕 ， 会陷入恐慌 ， 其实备孕是有技巧的 ， 别把你的努力用错了地方 。
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快速怀孕五大步：
第一步：孕前检查 。想要孩子之前 ， 一定要做好夫妻孕前检查 ， 看各项指标生理条件是否正常 。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题 ， 都将会直接影响正常的受孕 。
第二步：把握排卵期 。卵子排出后可存活1～2天 ， 精子在女性生殖道里可存活2～3天 ， 因此 ， 在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房 ， 就有可能受孕 。
第三步：控制同房次数 。受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 。建议在排卵期隔天同房一次 ， 保证精子质量的同时 ， 也有利于精子和卵子的结合 。同房后 ， 女性最好仰卧一会儿促进受孕 。
第四步：找准容易受孕的时间 。选择受孕季节 ， 一年之中以七、八月份怀孕 ， 四、五月份生产为好 。据科学家对一天受孕机率的研究发现 ， 如果想怀孕的话 ， 同房的最佳时间是下午5时-7时 。
第五步：保持良好心态 。准备怀孕的时间里 ， 夫妻双方一定要保持心情放松 ， 以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来 。通过运动调节自己的心情 ， 对成功受孕很有帮助 。
【女性久备不孕怎么回事 快速怀孕五大步】 备孕期间注意事项非常多 ， 平常有抽烟喝酒习惯的夫妻一定要在备孕期间戒掉 ， 否则会引起胎儿的畸形 。
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