4 冬天快乐 远离冬季综合症
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【4 冬天快乐 远离冬季综合症】勤晒太阳
“立冬”以后，日照减少，阴天增多，故民间有“冬阳贵如金”之说 。冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，而且常在冬阳下行“日光浴”还是一种很好的保健良方 。由于紫外线照射还有脱敏作用，因此，患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎和支气管哮喘的病人，在冬天常晒太阳还可使病情缓解 。
“雪让我有点快乐那片白色和伸向远方 浅浅的车辙如果这时候飘落钢琴单纯的音色我会对自己说 冬天快乐……”远离冬季综合症，冬天快乐！
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