怀孕十个月该吃什么好
怀孕十个月该吃什么好
【怀孕十个月该吃什么好】到了孕十月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等 。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩 。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品 。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担 。
推荐阅读
- 哪些人群怀孕前需要做染色体检查？
- 为什么难怀孕，精子和卵子的结合
- 怀孕前哪项检查不能漏？孕前检查很有必要吗？
- 吃什么能够助孕 这些助性食物帮你怀孕
- 为什么有的女的一碰就怀孕
- 女人什么季节适合怀孕
- 多囊患者该怎么吃才利于怀孕？
- 男性得了这个病会影响妻子怀孕吗
- 减肥早餐吃几个鸡蛋 减肥早餐应该吃几个鸡蛋
- 女性子宫畸形有怀孕的可能性吗？