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1、需要煮5-10分钟左右 。
【秋葵冷水下锅要煮多久 秋葵开水煮多久】2、秋葵是锦葵科一种草本植物 ， 营养价值很高 ， 其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分 ， 吃法比较多 ， 可以生吃、炒着吃 ， 煮着吃 ， 是比较容易被煮熟的 ， 一般将其用冷水下锅 ， 只需要煮5-10分钟左右的时间 ， 就可以将秋葵煮熟 。
3、但要注意不熟的秋葵是不建议食物的 ， 因为不熟的秋葵中 ， 含有一定量的草酸和鞣质 ， 没熟食用容易抑制钙质和蛋白质的吸收 ， 并且口感也比较涩 ， 水煮秋葵一定要将其煮熟才行 。
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