羽毛球杀球如何转手腕 羽毛球杀球怎么转手腕
文章插图
1、羽毛球杀球时,侧身右脚后退一步准备起跳 。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉 。
【羽毛球杀球如何转手腕 羽毛球杀球怎么转手腕】2、击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球 。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收 。
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