儿童睡眠注意事项十则
刚出生的婴儿床位
应放在大人旁边，便于照顾 。婴儿床要安全牢固，褥垫透气、软硬适中、易清洗，大小适中，质地轻 。
睡眠环境
安静，防吵闹，婴儿体温调节差，室温要适中，包裹勿太紧或太松，以大人两手指可伸进去灵活运动为度 。
防止婴儿夜间溢奶窒息可将婴儿的颈、背稍加垫高或侧睡 。
午睡安排
确有睡意时进行午睡，没有睡意则不必勉强 。固定作息时间，必要时带着宝宝入睡 。
【儿童睡眠注意事项十则】梦的处理
婴儿也有梦，愉快的梦会笑，噩梦会惊叫，大哭大闹 。若出现噩梦的哭闹应抱起安抚或开灯，以稳定情绪 。
正确对待睡眠磨牙
频繁磨牙可能心理压力过大，父母管教太严，白天玩得太累，晚上吃得太饱，有蛀牙、蛲虫、蛔虫等，应针对原因改善 。一般磨牙现象，到换恒牙会逐渐改善 。
尿床处理
2岁以下孩子尿床是正常反应，这与尿路神经肌肉发育尚未成熟有关 。到5岁仍尿床的儿童就须进一步检查了解 。婴儿尿床后会大哭，大一点孩子不敢说，但会造成心理影响 。妥善的做法是半夜设法唤醒一次，让他排尿，有预防作用 。
打鼾处理
打鼾的孩子多有憋气现象，与扁桃体肿大、腺样体增生阻塞呼吸道及身体肥胖有关 。这些孩子虽然睡得快，但起得晚，白天经常嗜睡，学习能力差，应及时进行治疗 。
与孩子分床睡的问题
分床分房与否，不同的文化、种族、地区各有不同，也受孩子的数量和父母对隐私的重视程度影响 。
20世纪以前多数家庭孩子是与父母同床，至1946年美国儿科专家出版《童婴照料》一书后，使数百万的家庭发生变化，孩子开始单独睡一房一床 。
孩子与父母是同床或分床睡，目前观点不一，各有各的理由 。既可以在地板上放一张床垫，安全又方便，也可在大人旁边放一张小床，待孩子2岁以后，再将小床或垫子移远一点，逐渐地脱离也无不可 。
培养孩子良好的睡眠卫生习惯
孩子睡眠习惯从婴儿期间开始就须注意培养，好的习惯养成后，将来是一个健康活泼的小宝宝 。相反，父母不经意或无知，自己的睡眠卫生也不好，孩子也跟着这样下去，不好的习惯一旦形成，日后想改必是事倍功半，甚至终生难改 。
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