2 初冬护好“三大件”
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【2 初冬护好“三大件”】高跟靴子往往为女性增添不少别样风情，但不少人却忽视了“寒从足下生”这个隐患 。专家指出，穿那种鞋头又尖又窄的靴子走路时，人体的重心会向前倾斜，使足部血液循环不畅，时间长了，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，室内的气温稍微一高，冻伤的脚就开始痒痛 。所以冬天穿鞋子应当选择宽松保暖的，如果实在想穿那种尖头鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，便于调换 。
其次，在冬天寒冷潮湿的天气里穿着裙装，暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭，出现发凉、麻木、酸痛等症状 。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被寒冷空气冻坏，引发关节炎疾病 。女性**长期遭受寒冷空气侵袭后，还容易引发一些妇科疾病等 。由于爱穿裙装的丽人受寒冷空气刺激后，引起下肢血管收缩，造成表皮血流不畅 。此时，脂肪细胞也会发生变性，大腿部位的皮下脂肪组织容易出现杏核大小的硬块，有时单个出现，有时多个出现 。硬块的表皮呈紫红色，手感较硬，有痛痒的感觉，严重时还出现皮肤溃烂等症状，这就是医学上的“寒冷性脂肪组织炎” 。一旦发生了寒冷性脂肪组织炎，轻者只要注意保暖，用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈 。症状较重者，要及时去医院就诊；对于已经患有关节炎、妇科病等疾病的裙装钟爱者，要立即换上保暖较好的裤子，马上去医院就诊，千万不要贻误治疗时机，造成无穷后患 。
鼻：勤加锻炼防过敏
到了冬季，一些人经常被鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状困扰，或是一不留神就流鼻血，进而头痛、头晕影响正常的生活 。其实，虽然冬季没有花粉等引起过敏性鼻炎的过敏源，但室内外温差大以及阴霾的天气对过敏体质者来说造成了一种刺激，加上空气中堆积的尘埃细菌等，在户外活动或者室内长时间开空调时会乘机入侵人体，容易诱发过敏性鼻炎 。据专家介绍，由于过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状和感冒很像，常常被一些患者误以为是感冒，延误了治疗，严重了会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等 。冬天防过敏性鼻炎，首先要避开过敏源，在空气质量较差的雾天外出最好戴口罩 。起床后先喝杯热开水热热鼻腔，可防止鼻塞 。家里要多通通风，减少粉尘，保持清洁 。有车族在车内时，空调不要开得太高，以免车内外温差过大易诱发过敏性鼻炎 。
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