枸杞麦冬茶——降血糖滋阴润肺
枸杞子的食用方法有很多，比如说泡水或者是煮粥，炖汤等等 。都是不错的选择，是一种养生保健的食材类型，同时也是一种药材，枸杞子和麦冬一起泡茶的话，可有很好的降血糖作用，还能滋阴润肺，来看看这道枸杞麦冬茶的制作 。
营养价值:
口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时
适宜人群:
糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者
枸杞麦冬茶所需材料
枸杞子6克、麦冬3克
枸杞麦冬茶的泡法
1、冲泡茶水是很讲究的，需要用白开水温烫茶杯，随后将水倒尽 。将之沥干水分，主要保证茶杯的温度处于相对稳定的状态中 。
2、随后取出适量的枸杞子、麦冬一一的放入茶杯中 。
3、接着就可以倒入适量的白开水，第一次的水直接倒了，用来润茶 。
4、第二次再倒入适量的白开水，差不多八分左右，盖上盖子，差不多闷十分钟就可以饮用了 。
【枸杞麦冬茶——降血糖滋阴润肺】枸杞麦冬茶的功效与作用
枸杞麦冬茶可以降血糖、滋阴润肺、预防便秘等等的作用 。枸杞子的益处，想必大家都是知晓的，因为在生活中很多人都喜欢食用 。它对于补肾益精、延缓衰老、养肝明目都是有帮助的，它不仅可以可入药、嚼服，连泡茶、泡酒都是可以的 。麦冬更是能消除人内心的烦恼，从而让人处于安宁的状态中，不至于焦虑 。并且还有预防便秘的作用 。这道养生茶，可谓是十分符合当代人的食用 。可以有效缓解多尿和体虚无力的情况，还能抗衰 。
枸杞麦冬茶的制作很简单，日常生活中可以经常饮用，对于调理体质来说有一定的好处，还能有养肝明目的作用，这样的养生花草具有很好的降糖缓解多尿的作用，适合有糖尿病人群食用，同时也可以有增强人体免疫力的功效，大家可以试试 。
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