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如何正确备孕？这些备孕误区避免了吗？

生活百科 孕前保健

如何正确备孕？想要快速怀孕，这些备孕误区避免了吗？几个月没怀上就是不孕症？久备不孕的家庭虽然原因各不相同，但是心情都是一样的 。最重要的是很多人还是对怀孕有一些问题和错误的做法 。
几个月没怀上就是不孕症？
尝试了几个月，还是没怀上，我一定是得了不孕症！别忙着给自己下不孕的结论 。一些人是因为对怀孕的常识和自己的情况了解不够，导致长时间无法受孕的 。
曾经听说过的一个很典型的例子就是：小王夫妇尝试了3年，还是一无所获，于是去看医生，医生发现每个月小王都要出差几天，而这几天刚好是小王妻子的排卵期，所以始终没能如愿以偿 。所以别着急，先问问自己你了解自己的生理周期吗?知道自己的月经周期和排卵期吗?知道自己易受孕期是哪几天吗?
如果你对上面的问题都了如指掌，而且在不采取任何避孕的情况下尝试了1年都没有受孕，就应该请医生帮忙了 。
备孕技巧：你知道哪段时间自己最容易受孕吗？排卵后卵子的寿命大约是24小时，精子的受精能力大约可以保持72小时 。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内是最可能怀孕的时期 。
每次在排卵期同房还是不孕？
事实上，死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学！
首先，排卵在一个瞬间，这个点怎么找的准？比如有的姐妹在排卵试纸还没测出强阳的时候B超监测就已经排卵了 。这主要是因为这些简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康的排出等等 。
其次，平时“养精蓄锐”等到关键时刻爆发，这也是不科学的 。精子在睾丸中储存也是有时间限制的 ，时间一长，大部分的精兵强将容易老化、活力下降，战斗力不强了也会影响受精 。
备孕技巧：长期备孕无果的姐妹最好到生殖中心进行监测排卵，以便于清楚卵泡及子宫内膜具体情况，找到受孕的最佳时机；建议不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次性生活，要知道和谐的夫妻关系对受孕会有很大的帮助！
检查都正常还是不孕？
我去做了检查，所有的项目都做了，包括输卵管造影，什么问题都没有 。为什么我还是没办法怀孕呢?
因为不孕的问题到医院去做检查，应该夫妻两个人一起进行 。相关统计表明：目前因为不孕来就诊的患者当中，因为女性原因无法怀孕的占10～20%，而男性的原因却明显高于女性，可占20～25% 。
备孕技巧：丈夫和妻子应该一起接受检查 。而且，最好是排除了丈夫的原因之后，妻子再做输卵管造影 。注：做输卵管造影前，先要做碘过敏试验 。
月经正常怎么会怀不上呢？
我的月经周期很正常，为什么迟迟都无法怀孕呢?
也许是排卵的问题 。月经周期正常并不一定就会有排卵 。可以采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常 。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3～0.5℃ 。根据这个规律可以掌握排卵是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确地推断出排卵期 。

如何正确备孕？这些备孕误区避免了吗？

文章插图
备孕技巧：掌握适合自己的测排卵方法 。
1. 基础体温：什么是基础体温?是指在未运动、未进食、没有精神作用时的体温 。如何测量基础体温?方法很简单，但需要每天测量，坚持3个月以上，才能掌握初步的规律 。最理想的状态是每天早上醒来时，先不要起床，在最安静、休息得最好的情况下测量 。有些人体温高，有些人体温低 。要根据平时的体温水平来判断 。
2. 验血检查: 到医院验血也可以帮助判断是否排卵，但选择抽血的时间很关键 。抽血的时间应该月经周期的后半月，下次月经前10～15天，因为前半个月不排卵，化验也没有用 。
3. 测排卵试纸，也叫促黄体激素(LH)试纸，将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵 。
4. B超测排卵 。大家也可以选择到医院做彩超或者B超测排卵 。
怀孕过就不会患上不孕症了？
我曾经怀过孕，不可能得不孕症？不孕症分为两种，一种是原发性不孕，就是从未怀孕过 。另一种是继发性不孕，是指曾经怀过孕，或是分娩过，但现在无法受孕 。
备孕技巧：不孕检查通常应该怎么做?
1.询问夫妻双方病史;
2.丈夫检查精子的数量和质量;
3.妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;
4.内分泌检测;
5.子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;
6.精子对子宫颈粘液的穿透性检查，判断粘液中是否有能杀死精子的抗体;
【如何正确备孕？这些备孕误区避免了吗？】 7.输卵管检查，看输卵管是否通畅 。
备孕的路上可能不止遇到一个障碍，不要气馁，很多生育障碍在科学上都有招数可以攻破 。希望越来越多的姐妹都可以很快好孕 。

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