海藻有很多男性朋友们都是因为体内缺乏碘才引起的睾酮过低 ， 所以大家平时可以多吃点海藻 ， 海藻是一种含碘量非常丰富的食物 ， 远远的高于其它的植物 。
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2香蕉香蕉是我们生活中常见的一种水果 ， 它有很高的营养价值 ， 其中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平 ， 而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物 ， 所以如果想要多来几次“激情浪漫”的话 ， 事前可以多吃些香蕉哦~
【男人睾酮低吃什么食物 这几种食物帮你提升男子力！】
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3蜂蜜蜂蜜是一种常见的保健品 ， 它含有含有的生殖腺内分泌素是非常的丰富的 ， 非常适合适合睾酮素比较低的男性朋友服用 。
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4三文鱼三文鱼是很多爱吃海鲜的人的心头爱 ， 它不但好吃 ， 还有极高的营养价值 ， 富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸 ， 这些都对睾酮素生成十分必要 ， 而且研究人员发现 ， 野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平 。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质 。
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