男人是家里的一家之主 ， 是整个家庭的重要支柱 ， 所以他们的工作压力和生活压力都是最大的 。相应的各种危害男性身体健康的疾病也就产生了 ， 为了保证男性的身体健康 ， 采用养生的方法是比较有效的一种方式 ， 下面我们就一起来了解一下男人补肾汤的做法大全是什么 。
一、黑木耳炒猪肝
主料：
猪肝250克 ，
辅料：
木耳(干)25克 ，
调料：
大葱5克
姜3克
黄酒10克
盐2克
味精1克
香油1克
豌豆淀粉5克
植物油50克
做法
1.将木耳用冷水泡发 ， 拣杂后撕朵 ， 分开 ， 清洗干净；
2.猪肝洗净后切成薄片；
3.葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉；
4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀；
5.猪肝在热水中焯一下 ， 控净水分；
6.锅内放植物油 ， 旺火烧至八成热 ， 把猪肝片下入油锅内炒数下；
7.加料酒、葱末、姜丝、精盐 ， 再煸炒至猪肝熟透 ， 倒漏勺里；
【男人补肾汤的做法大全是什么】8.锅留底油 ， 用旺火翻炒木耳；
9.炒至木耳亮滑透香时 ， 把猪肝倒回炒锅；
10.随即加入味精、香油适量 ， 拌和均匀即成 。
二、栗子大枣炖母鸡
主料：
母鸡1000克
辅料：
栗子（鲜）
50克
枣（鲜）
50克
调料：
盐5克
味精2克
做法
1.将母鸡宰杀洗净剁成块 ， 入沸水中焯过 ， 捞出洗净；
2.将栗子去掉外壳 ， 大枣用水洗净；
3.把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内 ， 加入适量水 ， 烧开 ， 撇去浮沫 ， 小火炖2小时左右；
4.至鸡块熟烂时 ， 放入精盐、味精调即成 。
以上就是男人补肾汤的做法大全 。补身汤的做法 ， 也是要讲究一定的技巧的 ， 首先在选择食材上 ， 一定要选择新鲜的食材 ， 这样食物的营养物质才会跟的上 。其次还要注意炖汤的时候的火候问题 ， 为了确保男性的健康状况 ， 建议各位男性朋友可以适当的锻炼身体来缓解自己的压力 。
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