芒种养生 芒种要注意科学养生
要注意科学养生我们常说的芒种时节是我们吃粽子的时节，也就是所谓的额端午时节，这个时候也是农作物的交替的时候，所以说，大家都会在喝个时节来临之前把农作物种好 。
因此这个时节的种植都成为“芒种，忙忙种”，这个时节虽然已经接近夏天，但是还是不能完全脱掉厚衣物，要注意温度的变化 。
由于我国地域辽阔，同一节气的特征也有差异 。
今年的六月初，我国中部的长江中游、下游地区，雨量逐渐增多，气温也在慢慢的升高，又要迎来连绵阴雨的梅雨季节;
空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物、器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天” 。
另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法 。
此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒 。
我国的端午节有吃粽子、赛龙舟、配香囊以及喝雄黄酒等传统习俗 。端午节吃棕子是对我们的身体很有好处的 。
中医认为，包粽子的苇叶和荷叶都有清热效用，棕子的主料糯米可益气、生津、清热 。
以红枣和栗子为馅的粽子更是解暑的佳品，枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功效;栗子具有补气健脾、益肾的功效 。
【芒种养生 芒种要注意科学养生】
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