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雪梨炖冰糖的功效与作用 孕妇可否喝冰糖雪梨_

生活百科

一、雪梨炖冰糖的功效与作用是什么在日常生活中 ， 很多人都会自己做冰糖雪梨 。其实 ， 冰糖雪梨的功效与作用有很多 ， 而且它对人体的益处比较多 ， 利于身体健康发展 ， 不过这样的食物在吃的时候 ， 还是在喝的过程中 ， 也是需要适量进行 。
冰糖雪梨的功效与作用：
1、冰糖雪梨能清热止渴 ， 适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等 。
2、冰糖雪梨有滋阴润肺 ， 养胃生津的功效 。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用 ， 经常吃冰糖炖梨 ， 可祛除痰热、滋阴润肺 。
3、冰糖雪梨具有清甜可口 ， 生津养胃 ， 和中止呃的功效 ， 对于因胃阴不足 ， 脾虚失和而见呃逆患者 ， 可见显效 ， 不可对口燥食少 ， 大便不调者起到治疗作用 。可每晚饮用 ， 数日见效 。
4、冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效 ， 如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状 ， 就可以做一碗冰糖炖梨 ， 帮助止咳、润肺 。
对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说 ， 可以每天做一次冰糖炖梨 ， 一次吃半个梨子 ， 一天分两次吃 。
5、冰糖雪梨 ， 不仅可祛痰热 ， 疗哮喘 ， 滋阴润肺 ， 而且对嗓子卓有养护作用 ， 歌唱家和广播员宜常服之 。
6、冰糖炖梨除了润肺止咳以外 ， 还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效 。
二、冰糖雪梨的家常做法是什么冰糖雪梨的功效与作用很多 ， 它对人体各方面改善都是有着很好帮助 ， 虽然它不能治疗大的疾病 ， 但是对改善人体一些小毛病 ， 效果也是非常不错 ， 所以这样的食物是生活中必备选择 ， 利于身体健康发展 。
下面 ， 就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧！
做法一：
材料：梨若干个 ， 冰糖（根据自己的口味加量） 。
步骤：
1、将梨去皮去核 ， 切成小块状；
【雪梨炖冰糖的功效与作用 孕妇可否喝冰糖雪梨_】2、把切好的梨和适量的清水加入锅中 ， 煮沸；
3、把它们倒入容器内 ， 待温热后加入冰糖 ， 搅拌均匀后即可食用 。
小贴士：
1、温度过高（超过60度） ， 冰糖的营养价值就会有所降低；
2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨；
3、冰糖最好选者多晶糖 。
做法二：
材料：雪梨1个 ， 冰糖（或蜂蜜）100克 。
做法：
1、将雪梨去皮、去核、切块；
2、将雪梨、清水适量下入锅中 ， 小火煮熟；
3、倒入容器内 ， 待温热后加入冰糖（或蜂蜜） ， 因为超过60度会降低冰糖（或蜂蜜）的营养价值 ， 调匀后即可食用 。
三、经期能喝冰糖雪梨吗经期能喝冰糖雪梨吗
听说冰糖梨水有下火止咳的效果 ， 那么会不会在经期喝不太好呢？百科君建议大家 ， 在月经期间最好不要吃凉性的东西哦 ， 冰糖雪梨也最好少喝 。
因为冰糖和梨都属于寒凉的食物 ， 具有清热解毒、润肺去燥的效果 ， 不适宜在月经期间饮用 。如果在月经期间喝大量的冷的冰糖雪梨水 ， 会造成血瘀、痛经等后果 ， 所以建议大家经期暂时停饮冰糖雪梨 ， 若是明显寒性体质的人 ， 就更加不宜饮用要停几天 。
如果本身体质是热性的 ， 喝一点热热的冰糖雪梨水是没关系的 。不过为了安全起见 ， 在经期还是建议女性朋友们喝一些热热的红糖水对身体比较好 。月经期间最好不要吃凉性的东西 ， 要吃的话也等月经过去再吃哦 。
冰糖雪梨用什么梨好
冰糖雪梨的做法有很多 ， 很受人们喜欢 。而市面上 ， 一般都会有好几种梨 ， 那做冰糖雪梨时 ， 应该选用哪种梨比较好呢？
那我们在制作的时候 ， 完全可以根据自己的喜好进行选择 ， 这样不仅可以使得制作出来的冰糖炖雪梨更有味道 ， 在制作上 ， 也不会迫害雪梨的营养价值 ， 冰糖炖雪梨适合各类人群选择 ， 尤其是对中老年 ， 是不错的营养补充佳肴哦！
梨一般分为鸭梨、雪梨、蜜梨、香梨 ， 最适合的是雪梨 ， 也叫雪花梨 ， 这种梨润肺、止咳效果最好 。雪梨是一种美味可口的水果 ， 它含有的营养元素较多 ， 对人体的帮助较大 ， 尤其是它含有的维生素 ， 更是人体每日的所需 ， 它对促进人体营养吸收有着很好的帮助 ， 而且雪梨在制作方式上 ， 也是有着很大方式 ， 冰糖雪梨的做法就是其中一种 。
雪梨以河北赵县出产的最为出名 ， 其颜色黄中稍带绿色 ， 较粗糙 ， 果皮摸上去有蜡质感 。这种梨吃起来肉有点粗糙 ， 感觉味道也不是特别甜 。据资料记载 ， 雪花梨有较高的医用价值 ， 具有清心润肺 ， 利便 ， 止咳润燥 ， 醒酒解毒等功效 。
雪梨是比较老的梨品种 ， 以前市场上比较多见 ， 但最近几年由于新品种梨上市比较多 ， 雪梨的口感被比了下去 ， 所以现在市场上比较少见 。
四、孕妇可否喝冰糖雪梨作为吃任何食品都要谨慎小心的孕妇 ， 在上火和燥热时 ， 可不可以喝冰糖雪梨呢？
冰糖雪梨 ， 是中国的一道有名的甜汤 ， 又具有药理的功效 。要说滋阴润肺就要数冰糖雪梨了 ， 要是觉得燥热和咳嗽的话 ， 喝一杯冰糖雪梨就可以完事 。看似简单且清新的甜汤 ， 却可以达到解燥火滋阴的功效 。冰糖雪梨 ， 带着雪梨的清香 ， 冰糖有着清甜的纯净 ， 两者皆是清新的代表 。
孕妇可以吃冰糖雪梨来解燥火 ， 润肺 ， 但是也要根据自身的情况来进行选择 。孕妇要少吃一些上火的食品 ， 避免因其引发的火气 。冰糖雪梨可代替药物缓解上火带来的喉咙疾病 ， 减少孕妇对药物的摄入 。孕妇自己也要多加注意 ， 可以选择吃一些滋阴的滋补品 。
孕妇吃冰糖炖雪梨的好处：
1、冰糖养阴生津 ， 润肺止咳 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用 。
2、梨性微寒味甘 ， 能生津止渴、润燥化痰 ， 主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干孕妇能吃冰糖雪梨咳之症 。雪梨还有清热、镇静神经功效 ， 对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效 ， 同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品 。

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