什么水果属于热性水果
1、哪些水果属于寒性哪些属热性
热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
说到食物属性，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类 。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果 。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热” 。温热类水果： 枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等 。体质燥热的人吃这类水果应适量 。寒凉类水果: 体质虚寒的人对这类水果应慎用 。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等 。甘平类水果: 葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等 。这种水果适宜于各种体质的人 。
2、哪些水果是热性的？
温、热的水果可以祛寒补虚，包括荔枝、龙眼（桂圆）、芒果、榴莲、石榴、桃子、杨梅等 。
此外，樱桃是热性的 。
樱桃虽有诸多好处，但是其味甘性热，据《本草》记载：“特性虚火，能发虚热咳嗽之疾” 。樱桃吃后容易“上火”，使人出现咳嗽发烧等呼吸系统疾病，上面的两兄弟即是患了肺病而亡 。
因为樱桃性热，多食之后导致体内热毒内伏，不得外泄，蕴积于皮肤则生疮毒，故事中的富家女由于大量食用连年累积，体内毒火炽盛，发为“毒疮” 。如果早些服用张子和的清热解毒药，使毒火得泄，或可免受其苦 。
扩展资料：
吃热性水果的注意事项：
1、不宜用菜刀等削热性水果
菜刀经常接触的是鱼、肉以及蔬菜等，会很容易把寄生虫或者是寄生虫卵到到刀上，再用到刀削水果，是不是很容易就被这样寄生虫等又带到我们食用的水果上 。因此，专门配备一把水果刀是很有必要的 。
2、饭后不宜立即吃热性水果
水果要在饭前吃，饭后立即吃水果也是不对的 。水果虽然有营养，但是不是什么时候吃水果都是可以的 。吃饭后，立即吃水果不但不会有助于消化，反而会造胀气以及便秘的情况 。因此，饭后不要立即吃水果哦!最佳的吃水果时间是在饭后半小时或者是饭前一小时 。
参考资料来源：人民网-水果也有“体质属性”?冬天适合吃这6种水果
参考资料来源：人民网-樱桃千万别多吃?热性食物或发“毒疮”
1、荔枝
民间有“一颗荔枝三把火”的说法，荔枝虽然清爽，但其实是一种上火的东西 。刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些 。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃容易上火 。不过适量食用，荔枝的营养还是非常丰富的 。对于女性而言，荔枝还能防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
2、榴莲
榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高 。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，可能会引起口唇生疮等上火症状 。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴莲钾含量较高，肾病患者应少吃 。
3、橘子
吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适 。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了 。
4、红毛丹
毛荔枝属温热性水果，多吃易上火 。口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝 。而偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝凉水和其他冷饮者及痛经患者，则可适量选食毛荔枝 。
5、桃子
生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益 。因为桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮 。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃 。虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重 。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，最好也少吃或不吃桃子 。
扩展资料
体质燥热的人可适当进食寒凉类水果，体质虚寒的人则要慎重选择或少吃；温热类水果则适合体质虚寒之人 。甘平类水果适宜的人群较多，但食用也要适量 。此外，水果多甘酸，脾胃虚弱、胃酸偏多的人也不宜多吃 。
北方冷空气开始来临，多偏凉燥；南方“秋老虎”仍然“横行”，温燥为主 。对于大多数人来说，此时吃水果，北方地区的人们可以适当配上一些温补水果；南方地区的人们则仍要清热降火 。
寒凉类：有荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、山竹、莲雾、火龙果等 。
温热类：有红枣、桃子、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、榴莲等 。
甘平类：有枇杷、苹果、圣女果等 。
参考资料来源：人民网-这些水果吃多容易上火?可不能随意吃了
参考资料来源：人民网-水果品种多，记得食用有攻略
热性水果有
1、榴莲：辛、甘，性热 。入肝、肾、肺三经 。功效：有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体 。
2、桂圆：味甘、性热；归心、脾经 。功效：有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智 。
3、荔枝：味甘、酸，性热 。入脾、肝经 。功效：生津益血，健脾止血，热中降逆，理气，止痛 。
4、樱桃：味甘、酸，性微热 。功效：益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻 。
5、桃子：味甘、酸，性热 。入肝、大肠经 。功效：养阴生津，润肠通便 。
扩展资料：
在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性，相当受人们欢迎 。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的 。相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。
比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应 。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果 。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。
参考资料：搜狗百科-热性水果
热性和凉性的食物或水果都有哪些
温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲
金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜
桔 槟榔
凉性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、
山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、
柚子 .
中性水果:葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、
番石榴、柳橙
热性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、
韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子
凉性食物：甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、
绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合
桃子 杏子 大枣 荔枝 桂圆肉 杨梅 石榴 木瓜 槟榔 松子仁 核桃仁 樱桃 佛手柑 柠檬
3、哪些水果分别是热性温性凉性？
凉性的
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火
草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显
甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火 。
热性水果：适合寒性体质: 榴连、黑枣
枣、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、橘 都是热性的
凉性的有 西瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子
中性水果就 葡萄、苹果、桃、菠萝、龙眼、甘蔗 等等
4、属于温热性的水果有哪些？
温热性：荔枝、桃、番石榴、椰子、龙眼、榴莲、杏子、樱桃等 。适宜虚寒体质的人食用，夏日天气炎热温热性水果不宜多食 。
1. 荔枝是“南国四大果品”之一，性温，分布在我国南部较多 。果实成熟期在6~7月份 。荔枝口感软嫩、甘甜多汁，具有健脑补脑、美容养颜、补虚益气、消肿止血、提高免疫力的功效 。?
2. 桃属于我国原产的水果，其品种有油桃和蟠桃两种 。成熟期根据品种不同会有些许变化，通常在7~9月份 。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含多种维生素 。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等 。具有补益气血、活血化瘀、减肥瘦身、养颜美容的功效 。
热性水果：适合寒性体质
榴莲、黑枣 。
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温） 。
水果分温、热、寒、凉、平性，必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果 。体质概分热性、寒性两大类，热性体质的人适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果 。属性平和的水果则两种体质都适合 。吃对了水果就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的 。
市场上常见的水果而言，菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火 。希望你能满意，选为满意答案
温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等
红枣、桃子、苹果、橙子、龙眼、荔枝【什么水果属于热性水果】
推荐阅读
- 什么是罗汉果呢 罗汉果有什么药用价值呢
- 尿滴沥尿不尽吃什么药治疗
- 雪梨银耳汤的功效有什么 雪梨银耳汤的家常做法
- 寓意代表什么意思
- 炸鱼塘局什么意思
- 行政审批局是做什么的
- 汉中市汉台区有什么好玩的地方
- 优投线是什么意思
- 梦见别墅是什么意思
- 盗梦空间所说的图腾是什么意思