产妇骨头汤怎么做?

骨头汤对人体是有很多好处的 , 骨头汤也正是由于这个因素的存在而深受人们的喜爱 。根据你的描述 , 首先 , 建议孕妇和骨头汤 , 其实骨头汤人人都可以喝 , 骨头汤在炖制的时候可以适量加点醋 , 这样可以使得骨头内的钙质充分的溶解在汤水内 , 孕妇喝了有补钙的作用 , 还可以提高孕妇和胎儿的免疫能力 。另外 , 骨头汤内还含有很多营养物质 , 孕妇喝了可以补充胎儿生长发育所需要的营养物质 。
猪肉骨头汤的制作材料:
主料:扇子骨500克 , 直通骨1000克 , 尾脊骨500克 , 碎骨500克 , 葱结1小扎 , 生姜1小块 , 黄酒50克 , 清水5公斤 。
猪肉骨头汤的特色:
香而肥腻 。适用菜肴:清炖狮子头等 。
教您猪肉骨头汤怎么做 , 如何做猪肉骨头汤才好吃:
1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净 , 然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟 。
2、将骨头取出 , 放入温热水中 , 用抹布将骨头逐根洗清爽 , 尤其是骨头缝里的血沫、杂质 , 都要抹掉 。
3、然后将直通骨劈断 , 劈开两片 , 出尽骨髓 , 放在钢精锅中 , 用细网筛过滤原汤 , 加入葱、姜、酒 , 用大火烧开 , 再一次撇去浮沫 , 转小火炖至 3小时后出汤 , 即好 。
4、一般猪肉骨头汤能连续用 , 家庭中可煮9-10小时 , 可取用2-3次 , 至扇子骨已酥化 , 骨头颜色呈灰暗色 , 汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止 。颜色:汤清而漂油 。
【产妇骨头汤怎么做?】产妇进补的时候要求很高 , 所以煲汤的过程要特别用心 , 所有的材料全部洗干净 , 特别是杂质什么的 , 一定要及时的将上面的浮沫给撇去 , 小火慢慢炖 , 熬出里面的营养 , 放一点盐巴 , 清淡为主 , 将里面的营养全部到煲出来 , 这样才不会浪费我们的食材 。希望回答对你有所帮助 。

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