红豆鲤鱼汤不仅吃起来美味可口，而且还具有非常好的养生功效哦 。我们知道，红豆具有排湿利尿功效，对心血管也有很好的保健功能，而对女性朋友来说，常吃红豆还能健胃益气，养颜美容 。可以说红豆是非常好的养生食品 。那么，接下来，跟小编一起来看看这道菜到底该怎么做 。
一、红豆鲤鱼汤有哪些功效？
红豆鲤鱼汤适用于肝硬化、肝腹水者食用，也可以作为黄疸型肝炎、慢性胆囊炎、胰腺炎者的辅助治疗 。鲤鱼有通水、和乳的作用 。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用 。此汤具有健脾活血通乳的作用，主治产妇乳汁不通 。
二、红豆鲤鱼汤该怎么做？
原料：红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克 。
做法：
1.红豆冲洗干净备用 。
2.红豆加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟 。
3.把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂 。
【红豆鲤鱼汤怎么做？】4.烧热锅子，加入40克油和一块姜，爆香 。
5.放入鲫鱼，改中火，一面煎2分钟，同时轻轻晃动锅子，这样鱼皮不会粘连到锅子上 。
6.把鲫鱼翻另一面，用同样的方法，中火煎2分钟 。这样处理过的鲫鱼，煲汤没有腥味，而且汤汁的味道会更鲜美 。
7.把煎好后的鲫鱼，放入红豆汤中，再次煮到沸 。
8.转文火煲15分钟，最后加入盐调味就即可以吃 。
像是长有青春痘，或者脾胃虚弱的人都可以多吃红豆鲤鱼汤 。另外，像是受水肿困扰的孕妇，奶水不足的产妇，也可以试下这道汤菜，红豆鲤鱼汤不仅可以排湿，还具有催乳的功效，所以对这两类人群来说，都是非常不错的选择 。
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