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请问哪些水果是热性的?

生活百科

1、那些水果属于热性的 哪些是凉性的呢
热性凉性水果介绍
中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果 。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果 。
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等 。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。
寒凉水果解燥热 。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等 。
温热水果补虚寒 。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。

◆常见水果的性质： 温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等 。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等 。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。◆要清洗干净 。吃水果前，最好将水果消毒好，在0 。1%的高锰酸钾或0 。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟，再用清水冲净即可 。若在开水中烫半分钟左右也有杀茵作用 。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃，不仅能将皮上附着的细菌去掉，而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去 。◆要“四不吃”： 1）不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差 。2）不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害 。3）不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病 。4）不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食后会引起中毒 。◆注意水果的性质和治疗作用 。有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的苹果、梨、葡萄等，宜饭后吃 。还有的水果，如果白果会引起中毒，必须熟吃，菠萝会使有的人产生过敏反应，吃柿子不当会发生胃结石等，须引以注意 。人们从长期经验中得知，不同水果有着不同性质，一般分为湿性、凉性和中性 。若能根据自己的身体情况选食，就更有益于健康 。例如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，所谓“虚寒之体”，应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，所谓“上火”、“升虚火”者，应选食凉性水果 。
2、哪些水果是热性的哪些是凉性的？
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
中性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果 。
热性水果主要有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果 。桃、龙眼、椰子、榴莲、杏是温热水果 。
凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等 。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害 。
常见的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等 。

菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火 。

凉性的有：苹果，梨，香蕉，草莓，橙子，橘子，釉子，西瓜，哈密瓜，桑葚，柿子，芒果，猕猴桃，柠檬 枇杷，杨桃，山竹，热性，温性的的有：桃，杏，梅子，木瓜，大枣，荔枝，龙眼，山楂，樱桃，榴莲，金桔，石榴，性平的有：李子，葡萄，菠萝，无花果，杨梅，橄榄； 我就知道这些了
3、哪些水果分别是热性温性凉性？
凉性的
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火
草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显
甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火 。

热性水果：适合寒性体质: 榴连、黑枣

枣、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、橘 都是热性的
凉性的有 西瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子

中性水果就 葡萄、苹果、桃、菠萝、龙眼、甘蔗 等等
4、哪些水果属于热性水果？
水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果 。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果 。属性平和的水果则两种体质都适合 。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的 。水果的温热寒凉属性 热性水果：适合寒性体质 榴??、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

榴莲、山楂、樱桃、青果，中医术语、荔枝、糖分高的水果热性水果、柑、木瓜、石榴，指的是热量高：大枣 。如、白果等都属于温热性水果

山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果 、红毛丹 、榴莲、金橘 、水蜜桃 、李子、 芒果、 温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、 槟榔等都属于热性水果
热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果 。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果 。

荔枝吧【请问哪些水果是热性的?】

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