上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起
上班族美肌要从补水做起上午8点：
早起洗脸之后三分钟内要涂抹水乳霜，这样才能锁住水分，帮助肌肤保湿 。
上午10点：
每天使用空调肌肤的水分会悄悄溜走，可以在办公桌上放一瓶保湿喷雾剂，适当补水解决燃眉之急 。
下午1点：
想要给皮肤保湿，从食物中摄取是非常好的办法 。中午吃一顿含有黏多糖体蛋白质的午餐，如鳗鱼、生鱼等 。同时摄入含水量丰富的瓜果蔬菜，如黄瓜、西瓜等，不但对身体有益，还有助于肌肤保湿 。
下午6点：
下班以后回到家里，可以好好地放松自己 。比说说在晚餐中加一道美味汤品，或者来一杯鲜榨果汁，都能有效补充白天流失的水分 。
晚上10点：
洗澡之后除了要给脸部涂抹保湿产品之外，对于身体的肌肤也要关照一下 。特别注意的是，眼睛周围的皮肤十分娇嫩，护肤的同时别忘了给眼睛贴上眼膜 。让你告别黑眼圈、大眼袋等问题 。
下午1点：
【上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起】
想要给皮肤保湿，从食物中摄取是非常好的办法 。中午吃一顿含有黏多糖体蛋白质的午餐，如鳗鱼、生鱼等 。同时摄入含水量丰富的瓜果蔬菜，如黄瓜、西瓜等，不但对身体有益，还有助于肌肤保湿 。
下午6点：
下班以后回到家里，可以好好地放松自己 。比说说在晚餐中加一道美味汤品，或者来一杯鲜榨果汁，都能有效补充白天流失的水分 。
晚上10点：
洗澡之后除了要给脸部涂抹保湿产品之外，对于身体的肌肤也要关照一下 。特别注意的是，眼睛周围的皮肤十分娇嫩，护肤的同时别忘了给眼睛贴上眼膜 。让你告别黑眼圈、大眼袋等问题 。
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