上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起

上班族美肌要从补水做起上午8点:
早起洗脸之后三分钟内要涂抹水乳霜,这样才能锁住水分,帮助肌肤保湿 。
上午10点:
每天使用空调肌肤的水分会悄悄溜走,可以在办公桌上放一瓶保湿喷雾剂,适当补水解决燃眉之急 。
下午1点:
想要给皮肤保湿,从食物中摄取是非常好的办法 。中午吃一顿含有黏多糖体蛋白质的午餐,如鳗鱼、生鱼等 。同时摄入含水量丰富的瓜果蔬菜,如黄瓜、西瓜等,不但对身体有益,还有助于肌肤保湿 。
下午6点:
下班以后回到家里,可以好好地放松自己 。比说说在晚餐中加一道美味汤品,或者来一杯鲜榨果汁,都能有效补充白天流失的水分 。
晚上10点:
洗澡之后除了要给脸部涂抹保湿产品之外,对于身体的肌肤也要关照一下 。特别注意的是,眼睛周围的皮肤十分娇嫩,护肤的同时别忘了给眼睛贴上眼膜 。让你告别黑眼圈、大眼袋等问题 。
下午1点:
【上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起】
想要给皮肤保湿,从食物中摄取是非常好的办法 。中午吃一顿含有黏多糖体蛋白质的午餐,如鳗鱼、生鱼等 。同时摄入含水量丰富的瓜果蔬菜,如黄瓜、西瓜等,不但对身体有益,还有助于肌肤保湿 。
下午6点:
下班以后回到家里,可以好好地放松自己 。比说说在晚餐中加一道美味汤品,或者来一杯鲜榨果汁,都能有效补充白天流失的水分 。
晚上10点:
洗澡之后除了要给脸部涂抹保湿产品之外,对于身体的肌肤也要关照一下 。特别注意的是,眼睛周围的皮肤十分娇嫩,护肤的同时别忘了给眼睛贴上眼膜 。让你告别黑眼圈、大眼袋等问题 。

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