夏季吃姜好处多 让你胃口大开
导读：夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效 。【夏季吃姜好处多 让你胃口大开】
文章插图
夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 。夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效 。除了喜食冷制品，还过多的贪凉，吹空调，易致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生 。而且，生姜最好每天早上含一点 。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜” 。早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃 。民间还留下了“朝食三块姜，如得人生汤”之说 。注意：因姜辛温，不可一次食入过多;患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者，不宜食用 。
推荐阅读
- 备孕前吃芝麻酱有什么好处
- 豆腐皮对我们的好处 吃了会发胖吗
- 夏季南风吹来困意生 如何防止夏季打盹？
- 夏季蚊虫叮咬怎么办？用这个能快速灭蚊
- 夏季餐桌藏有安全隐患
- 夏季口腔健康注意四大问题
- 养生食谱下载
- 吃鸭肝对人体有什么好处
- 秋燥时节少吃姜多喝盐水
- 夏季吃不下 开胃小菜帮你振食欲