宝宝腹泻期间不能吃的食物
导读：宝宝腹泻期间不能吃的食物不能吃导致腹胀的食物宝宝腹泻的时候 ， 要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气 ， 使腹泻加重的食物 。
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宝宝一旦出现腹泻 ， 妈妈就会很担心 ， 因为妈妈们都知道 ， 小儿腹泻很伤身体;即便妈妈们小心谨慎 ， 小儿腹泻还是会经常发生 ， 为了自家宝宝能够健康成长 ， 不少妈咪还是会采取相应的防治方法 ， 其中饮食调理就是不少妈妈的惯用手法 。
一、宝宝腹泻期间不能吃的食物
1、不能吃导致腹胀的食物
宝宝腹泻的时候 ， 要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气 ， 使腹泻加重的食物 。另外过多的牛奶也会使肠胀气 ， 可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入 。可以吃酸牛奶 ， 酸奶中含有乳酸杆菌 ， 能抑制肠内有害细菌 ， 可以食用 ， 对宝宝的肠胃比较有益 。
2、不能吃含有长纤维的食物
【宝宝腹泻期间不能吃的食物】长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担 ， 例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑 ， 还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多 ， 会加速肠蠕动 ， 加重腹泻 ， 宝宝腹泻的时候 ， 不要食用这类食物 。
3、不能吃多糖的食物
糖类食物容易引发胀气 ， 宝宝腹泻期间 ， 本来消化能力就已经减弱了 ， 如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高 ， 糖在肠内会引起发酵而加重胀气 ， 故宝宝腹泻应少吃糖 。
4、不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱 ， 要避免吃一些高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质 ， 这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败 ， 加重腹泻 ， 所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物 ， 以防腹泻加重 。
5、不能吃高脂食物
高脂的食物相对比较难消化 ， 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪 ， 过多摄入容易导致滑肠 ， 久泻不止 ， 腹泻期间应忌食 。
不能吃的食物有这么多 ， 缓解腹泻的食物也同样有很多哦 。
二、缓解宝宝腹泻的食物
1、胡萝卜汤：
胡萝卜是碱性食物 ， 所含的果胶能促使大便成形 ， 吸附肠粘膜上的细菌和毒素 ， 是一种良好的止泻食物 。
2、酸牛奶：
鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成 。酸牛奶的凝块小 ， 易消化 ， 能刺激胃肠道消化酶分泌 ， 同时有杀菌作用 ， 适用于经常腹泻的婴幼儿 。
3、盐稀饭：
如果宝宝此时的消化功能尚好 ， 妈妈可以喂给宝宝盐稀饭 。
4、苹果泥：
取新鲜苹果一只切开 ， 用金属小勺轻轻刮取 。苹果的纤维较细 ， 对肠道刺激小 ， 富有碱性 ， 含有果胶和鞣酸 ， 有吸附和收敛作用 ， 对腹泻治疗有益 。
小儿腹泻会导致营养流失 ， 所以要注意补充维生素 。其中 ， 维生素C和B起到止泻、收敛作用 ， 还可增加体内津液 ， 因此 ， 调理小儿秋季腹泻要注意在饮食中添加一些水果和蔬菜 。
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