盘点十种最易致病日常食物

一:肉汤 。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地 。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂 。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳 。
二:盐 。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕 。适量为百味之王,可促消化,增食欲 。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下 。
三:鸡蛋 。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃 。蛋清性寒味甘,润肺解毒 。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症 。适量能补血益智,安神润燥 。
四:茶叶 。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星 。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻 。
五:白酒 。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经 。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石 。适量则活血通络,抑制苦寒 。
六:辣椒 。营养平平 。过量使胃肠黏膜干燥溃疡,扰乱消化功能 。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌 。
七:醋 。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类 。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼 。适量能除腥化纤维,杀菌强肝 。
八:酱油 。含豆类蛋白的黑盐水 。过量引发胃肠病变 。适量可软化血管,阻止肿瘤生长 。
九:油条 。过量是脑病与肝病的主要帮凶 。少量能补血壮骨 。
十:一氧化碳 。无色无味,无时无刻无人无不享用 。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,让人窒息 。
【盘点十种最易致病日常食物】

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