减肥黄金期 女人经期吃7种水果可加速燃脂
女人经期吃7种水果可加速燃脂一、榴莲
榴莲虽然臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高 。榴莲里面含有丰富的淀粉，但是脂肪含量相当的低，用它代替早餐或者晚餐的话，可以起到非常不错的减肥效果 。同时它又有活血散寒，缓解痛经的作用，绝对是经期女性最理想的减肥水果 。
二、甜橙
橙子属于低卡又美味的水果，它里面含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，但是又不会发胖，喜欢甜食的妹纸，橙子是最佳的减肥食物 。加上橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便，尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素，经期后你立马可以变身成为轻盈美人 。
三、番石榴
番石榴的热量极低，而且里面富含大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，是女星减肥的最佳选择 。同时经常用番石榴泡茶喝的话，可以加速身体代谢，帮助排出体内毒素，避免脂肪的囤积 。
四、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 。说到钙，就不得不提纽斯康牌大豆异黄酮软胶囊，这是一款补钙效果非常好的产品哦!
五、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚 。
六、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
七、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪 。
结语：大家记住，只吃对，不吃多 。以上七种水果在经期吃会加速燃脂，减肥光靠吃来燃脂是不够的，还要适当做些运动，这样才可以达到减肥的效果 。
【减肥黄金期 女人经期吃7种水果可加速燃脂】
推荐阅读
- 《明日之子第一季》毛不易哪一期出现
- 身份证过期了可以异地办理吗
- 招联好期贷额度被冻结什么时候恢复
- 孕期哪些原因会引起尿频
- 茶叶保存多久时间 茶叶的保质期一般是多久
- 爽肤水过期怎么办
- 冰岛茶叶保质期有多久时间 冰岛茶叶的保质期
- 临牌到期如何延期
- 现房和期房的不同点
- 备孕期间，能不能喝茶呢？