不爱笑竟会降低免疫力 这十种人免疫力最差
这十种人最差1交际圈子太狭窄 。友谊是增强免疫力的一味“良药” 。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响 。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒的能力提高4倍 。
2平日欠下“睡眠债” 。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减 。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7—8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50% 。
3凡事老往坏处想 。研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到显著改善 。美国加利福尼亚大学一项研究发现，预测整个学期学习过程的学生，体内的免疫数量增多 。
4有话憋在肚子里 。研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多 。
【不爱笑竟会降低免疫力 这十种人免疫力最差】
推荐阅读
- 果蔬馒头怎么蒸不变色
- 男人不育，或许是因为没有 “戒”酒消愁！
- 如何重装系统xp不用光盘
- 跑步鞋怎么清洗
- 悬挑梁是不是框架梁
- 宝宝长个这些食物不可少
- 女性经期可以喝洛神花吗
- 要预防儿童缺乏营养该从何做起
- 油能不能带上大巴车 食用油可以带上大巴车吗
- 什么人不适合佩戴狐狸挂件 狐狸吊坠什么人不能带